春季隔三差五吃这菜,营养美味有美容,爱美的     DATE: 2020-05-19 09:43

女人最重要的就是对于自己皮肤的保养,无论岁数多大都要特别注意皮肤的保养,所以许多女性朋友都会选择使用许多的化妆品和保养品来保养皮肤,小编今天给大家推荐一种食物,营养丰富又美味,常吃对于皮肤保养特别有帮助。春季隔三差五吃这菜,营养美味有美容,爱美的女性千万别错过。它就是茶树菇,茶树菇营养丰富,含有大量的蛋白质和氨基酸,对于皮肤的保养有很好的功效,而且营养美味。下面就和小编一起来学习这道茶树菇千页豆腐煲的具体做法吧。

五花肉 1小块、茶树菇 1把、千页豆腐 1小盘 、青蒜 2根、生抽 2勺、蚝油 1勺、淀粉 1勺、料酒 1勺、油盐 适量

茶树菇的选购技巧:一、盖厚:指的是茶树菇的菇盖,好的菇盖不仅完整,而且厚度合适,类似小纽扣或者食指大小,盖厚是建立在未开伞的基础上,单凭这条就可以断定此种茶树菇价值比较高。二、柄细短:茶树菇菇柄,好的茶树菇菇柄只有食指的3-4分之一大,越大质量越不好,也就越老。三、未开伞:主要指的是菇帽呈圆形,小而厚,菇盖底下有白膜,开伞的菇盖大而且扁平,菇盖底下无白膜,这种等级的价格一般不高。四、色泽:茶树菇茶树菇,就是茶色为最好。

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。